Bagaimana saya bisa menjadi petugas pemadam kebakaran yang sehat?
Kesehatan & Kebugaran: 6 Tips Menjadi Petugas Pemadam Kebakaran yang Sehat di 2019
- Tetap terhidrasi. Di sekitar sebagian besar pemadam kebakaran, hari dan shift biasanya dimulai dengan minum kopi.
- Makan seperti seorang atlet.
- Kelola stres Anda.
- Bersihkan gigi Anda secara teratur dan kenakan SCBA Anda.
- Ubah budaya!
- Sumber daya.
Apakah petugas pemadam kebakaran memiliki masalah kesehatan?
Petugas pemadam kebakaran menghadapi risiko serius di tempat kerja seperti kelelahan akibat panas, luka bakar, stres fisik dan mental. Merokok meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, kanker, penyakit pernapasan, stres, dan hasil pengobatan yang lebih buruk untuk penyakit tertentu, seperti hepatitis.
Apa tuntutan kesehatan dan kebugaran petugas pemadam kebakaran?
Untuk meminimalkan risiko, setiap petugas pemadam kebakaran di departemen perlu mengambil peran aktif dalam mengelola kesehatan mereka di berbagai bidang seperti nutrisi, pengendalian berat badan, manajemen stres, pencegahan penyalahgunaan zat, dan keselamatan pribadi. Rencana makan rendah lemak yang sehat, dikombinasikan dengan aktivitas fisik secara teratur adalah kuncinya.
Apakah Anda harus benar-benar kuat untuk menjadi petugas pemadam kebakaran?
Pemadam kebakaran adalah pekerjaan fisik yang membutuhkan tingkat kekuatan dan daya tahan anaerobik yang tinggi. Serangan api interior yang agresif, memanjat tangga dengan alat berat dan alat untuk ventilasi atap, mengangkat atau menyeret korban yang tidak sadar semuanya membutuhkan tingkat kekuatan dan daya tahan anaerobik yang tinggi.
Apa persyaratan kebugaran untuk petugas pemadam kebakaran?
Tes Fisik
- 6 Tes Fisik Pemadam Kebakaran Nasional. Naik Tangga.
- Naik Tangga. Ini adalah ujian kepercayaan diri saat bekerja di ketinggian.
- Evakuasi Korban. Ini adalah tes kekuatan tubuh bagian bawah dan atas.
- Simulasi Angkat Tangga / Turunkan.
- Ruang tertutup.
- Perakitan Peralatan.
- Peralatan Membawa.
Apa tes kebugaran untuk petugas pemadam kebakaran?
Tes Kemampuan Fisik Kandidat
Terdiri dari apa fisik petugas pemadam kebakaran?
Pemeriksaan fisik standar Concentra untuk petugas pemadam kebakaran terdiri dari riwayat kesehatan, tanda-tanda vital, tes penglihatan dan pendengaran, dan pemeriksaan fisik lengkap. Pengujian mencakup item dalam daftar NFPA 1582 di atas, sesuai dengan kebijakan masing-masing pemadam kebakaran.
Bisakah petugas pemadam kebakaran memiliki PMS?
PMS dan IMS. Anda bisa menjadi petugas pemadam kebakaran dengan STD atau IMS. Tidak ada dalam NFPA 1582 yang secara khusus mencantumkan PMS atau IMS sebagai kondisi terlarang. Jika Anda mampu melakukan semua tugas pekerjaan penting seorang petugas pemadam kebakaran, Anda harus diizinkan secara medis untuk dipekerjakan.
Bisakah Anda menjadi petugas pemadam kebakaran dengan kecemasan?
Mereka harus mampu mengatur banyak informasi dalam waktu singkat di bawah kondisi mental, fisik dan psikologis yang ekstrim. Orang yang memiliki riwayat tidak dapat menangani stres dengan baik, atau cenderung bereaksi berlebihan (misalnya, pernah mengalami serangan panik), tidak cocok menjadi petugas pemadam kebakaran.
Apakah orang dengan ADHD bisa menjadi petugas pemadam kebakaran yang baik?
Situasi stres tinggi membuat dopamin memompa di otak, itulah sebabnya orang dewasa dengan ADHD cenderung menjadi petugas pemadam kebakaran dan dokter UGD yang hebat, serta pedagang saham dan pengusaha yang brilian.