Mineral adalah komponen makanan yang terlibat dalam banyak fungsi tubuh dan dibutuhkan dalam jumlah kecil. Mereka tidak memberikan energi apa pun. Mereka sangat penting untuk pertumbuhan tubuh yang tepat dan untuk menjaga kesehatan yang baik. Misalnya, kalsium dan magnesium penting untuk struktur tulang, dan zat besi dibutuhkan sel darah merah kita untuk mengangkut oksigen.
Soal: Apa fungsi mineral?