Pijat mendorong dan menggerakkan cairan ini sehingga tubuh membutuhkan lebih banyak air untuk mengeluarkan dan memproses racun yang dilepaskan. Anda mungkin mengalami perasaan mual , sakit kepala atau gejala seperti flu saat tubuh Anda berjuang untuk memproses peningkatan jumlah limbah metabolisme.
Hanya saja, apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sakit setelah dipijat?
Air membantu membuang racun ini dari tubuh Anda, sehingga Anda cenderung tidak merasakan efeknya. Jadi pada saat terapis Anda mengingatkan Anda untuk minum BANYAK air, ingatlah bahwa air memainkan peran penting dalam kemampuan tubuh untuk detoksifikasi, dan dapat mencegah gejala pasca perawatan yang mengganggu itu.
Selain itu, mengapa saya merasa aneh setelah dipijat? Terkadang setelah dipijat kita merasa sedikit lega, rileks baik pikiran maupun tubuh. Ini sangat normal. Tubuh Anda hanya bekerja melalui efek pijatan . Melepaskan ketegangan dan racun memang bagus, tetapi ini adalah proses yang bisa membuat Anda sedikit bingung.
apa efek samping dari pijat jaringan dalam?
Ini termasuk: Memar. Sementara beberapa klien mengalami memar, Bykofsky menekankan bahwa “setiap terapis pijat harus memahami bahwa pijat jaringan dalam tidak harus menyakitkan. Saya telah melihat klien yang datang kepada saya dengan memar yang parah—dan lebih kesakitan—setelah menemui terapis lain untuk pekerjaan jaringan dalam .
Apa yang tidak boleh Anda lakukan setelah pijat?
Tetapi sebagian besar terapis pijat masih mendorong hidrasi untuk membantu membuang limbah dan mencegah rasa sakit di hari berikutnya. Dan setidaknya untuk beberapa jam pertama setelah pijat , hindari kafein dan alkohol, yang menyebabkan dehidrasi. 5.