Ketika ada peningkatan tekanan darah di arteri, kondisi ini dikenal sebagai hipertensi. Tekanan sistolik mencapai 140 dan tekanan diastolik mencapai 90.
Ada banyak penyebab yang dapat mengakibatkan perkembangan hipertensi. Penyebabnya adalah stres, obesitas, merokok, masalah ginjal, masalah tiroid, masalah genetik dan peningkatan asupan tanah.
Tindakan pencegahan adalah sebagai berikut:
Pengurangan kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol.
Pengurangan asupan garam.
Buah dan sayuran yang sehat harus dikonsumsi.
Latihan.
Soal: Apa itu hipertensi? Bagaimana penyebabnya? Sebutkan langkah-langkah pencegahan yang harus dilakukan.