Mentega almond
Demikian pula, selai kacang mana yang paling rendah kalori?
Barney Butter Mentega Almond Bare, 2 Sdm
kalori |
180 |
Gemuk |
18 g |
Lemak jenuh |
2 g |
Karbohidrat |
6 g |
protein |
7 g |
Kedua, selai kacang mana yang paling rendah karbohidratnya? Berikut adalah 9 kacang yang sempurna untuk diet rendah karbohidrat.
- Kacang macadamia.
- Kacang brazil.
- Kacang hazel.
- Kacang pinus.
- Kacang kacangan.
- Kacang almond.
- Mentega Kacang Rendah Karbohidrat. Selain kacang utuh rendah karbohidrat, ada pilihan selai kacang yang lezat untuk mereka yang mengikuti rencana makan rendah karbohidrat (35, 36).
Mempertimbangkan ini, apakah mentega almond lebih sehat daripada selai kacang?
Untuk jawaban cepat, kedua selai kacang memang memiliki nilai gizi yang sama. Mentega almond sedikit lebih sehat daripada selai kacang karena memiliki lebih banyak vitamin, mineral, dan serat. Kedua selai kacang memiliki kalori dan gula yang kira-kira sama, tetapi selai kacang memiliki sedikit lebih banyak protein daripada mentega almond .
Apakah selai kacang mete lebih sehat daripada selai kacang?
Mete Mentega Mirip dengan selai kacang , selai mete mengandung banyak lemak sehat . Terlebih lagi, ia memiliki konsentrasi lemak tak jenuh tunggal yang sedikit lebih tinggi dibandingkan dengan selai kacang . Di sisi lain, ada lebih sedikit protein dalam mentega mete . Tapi mengandung lebih banyak karbohidrat daripada selai kacang .