Mengapa hummus buruk selama kehamilan?
Saran baru menunjukkan hummus tidak aman dikonsumsi untuk ibu hamil karena mengandung tahini, pasta yang terbuat dari biji wijen. “Masalah dengan hummus adalah tahini,” kata profesor Cox. “Ada sejumlah wabah salmonellosis yang terkait dengan tahini atau makanan yang mengandung tahini.”
Bisakah Anda makan Sabra Hummus saat hamil?
Jika Anda belum pernah mendengarnya, kami menyesal menjadi orang yang memberi tahu Anda bahwa simpanan hummus berharga Anda mungkin perlu dibuang ke tempat sampah. Secara khusus, hummus merek Sabra (dalam banyak rasa) telah ditarik secara sukarela untuk kemungkinan kontaminasi dengan bakteri Listeria monocytogenes, atau singkatnya listeria.
Apakah makan buncis buruk untuk kehamilan?
Berikut adalah beberapa pilihan sehat yang boleh dimakan saat Anda hamil: Kacang-kacangan (lentil, kacang polong, buncis, buncis, kedelai, kacang tanah) Ubi jalar. Telur utuh, dimasak.
Bisakah saya makan tzatziki saat hamil?
Bisakah Anda makan saus tzatziki saat hamil? Aman untuk dikonsumsi selama kehamilan. Jangan biarkan terlalu lama sehingga Anda tahu belum ada waktu bagi bakteri untuk berkembang dan mencuci herbal yang Anda tambahkan secara menyeluruh.
Bisakah saya makan keju feta saat hamil?
Keju feta yang dibuat dari susu pasteurisasi kemungkinan aman dikonsumsi karena proses pasteurisasi akan membunuh bakteri berbahaya. Food and Drug Administration (FDA) mencatat bahwa wanita hamil hanya boleh mempertimbangkan untuk makan keju feta yang mereka tahu dibuat dari susu yang dipasteurisasi.
Bisakah Anda makan makanan Mediterania saat hamil?
Ada alasan mengapa diet Mediterania dianggap sebagai standar emas untuk nutrisi. Ini berfokus pada biji-bijian, sayuran, kacang-kacangan, dan lemak sehat – semuanya baik untuk ibu hamil dan bayi yang sedang tumbuh.
Bisakah saya makan makanan Cina saat hamil?
Garis bawah. Selama kehamilan, makan porsi makanan yang mengandung MSG dengan porsi yang tepat tidak akan membuat Anda mengalami banyak gejala yang tidak menyenangkan – dan itu juga tidak akan membahayakan bayi Anda yang sedang tumbuh. Anda dapat merasa bebas untuk menikmati sayuran rasa umami, kacang-kacangan, kaldu (dan, ya, bahkan makanan Cina yang sesekali dibawa pulang) tanpa khawatir.
Makanan cepat saji apa yang baik untuk kehamilan?
Taruhan terbaik: Salad apa pun dengan ayam panggang – tidak renyah – (seperti Salad Barat Daya Premium dengan Ayam Panggang); Egg McMuffin dasar; atau hamburger dan kentang goreng kecil adalah pilihan yang baik. Untuk minumannya, es teh tanpa pemanis, susu rendah lemak, dan susu coklat tanpa lemak menjadikannya pilihan.
Mengapa kecap buruk untuk kehamilan?
Dan karena kedelai mengandung isoflavon (yang merupakan fitoestrogen, atau bahan kimia yang meniru hormon estrogen dalam tubuh), beberapa ahli memperingatkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak dapat membahayakan kesehatan Anda dan bahkan berdampak negatif pada perkembangan bayi Anda selama kehamilan.
Apa saja makanan super untuk kehamilan?
20 Makanan Super untuk Dikonsumsi Selama Kehamilan
- Biji Chia. Biji chia mengandung serat dan lemak omega-3, yang telah terbukti membantu mencegah depresi kehamilan.
- Daging tanpa lemak.
- Kacang / Lentil.
- Daging sapi.
- Berry
Apakah cuka baik untuk ibu hamil?
Wanita hamil harus mengambil hanya satu yang dipasteurisasi karena merupakan bentuk murni dari cuka sari apel. Ini tidak akan mengandung segala jenis bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan efek samping pada bayi Anda. Varietas yang tidak dipasteurisasi mengandung bakteri yang membuatnya lebih kuat dan sangat tidak cocok untuk wanita hamil.
Apakah acar baik untuk Anda selama kehamilan?
Zinger yang direndam garam dan cuka ini tidak diragukan lagi merupakan salah satu keinginan makan yang paling umum bagi wanita hamil. Jika Anda mendapati diri Anda meraih acar dill di bagian belakang lemari es Anda, itu mungkin karena Anda memiliki kadar natrium yang rendah. Terlepas dari penyebabnya, jangan ragu untuk makan.
Apakah mentimun baik selama kehamilan?
Mentimun: Mentimun kaya akan air yang membantu mencegah dehidrasi saat Anda hamil. Kulit mentimun kaya akan serat. Ini mengurangi kemungkinan sembelit dan wasir yang merupakan masalah umum dalam kehamilan.
Bisakah saya makan tomat saat hamil?
Itu selalu ide yang baik untuk melengkapi diet Anda dengan vitamin prenatal selama kehamilan. Ini biasanya tinggi folat, nutrisi yang sangat penting yang ditemukan dalam tomat. Anda juga harus menemui dokter jika Anda makan banyak tomat dan Anda mengalami kulit kuning di telapak tangan dan telapak kaki Anda.