Secara umum, kaki datar akan menyebabkan rasa sakit dan nyeri yang signifikan dibandingkan teman-teman kaki Anda yang melengkung. Kaki datar pada umumnya memberi lebih banyak tekanan pada persendian dan punggung Anda, dan ditambah dengan dampak bermain sepak bola dan olahraga lainnya membuat beberapa hari cukup menyakitkan.
Apakah sepatu lebar lebih baik untuk kaki datar?
Kaki datar dapat menyebabkan sakit punggung, bunion, atau kerusakan tendon. Namun, memakai sepatu yang menopang lengkungan dapat membuat berjalan lebih nyaman dan mengurangi risiko komplikasi. Kaki datar tidak terlihat sama untuk semua orang. Sepatu lebar dengan penyangga lengkung dan tumit umumnya paling cocok untuk kaki datar.
Bisakah atlet memiliki kaki rata?
Ada banyak atlet pro dengan kaki rata, jadi tidak ada alasan untuk berasumsi bahwa kondisi ini melemahkan aspirasi atletik Anda. Sebagian besar atlet mengalami masalah kaki yang terkait dengan struktur kaki dan penggunaan yang berlebihan, dan kaki datar tidak berbeda dari masalah kaki lainnya yang dapat diobati.
Keseimbangan tubuh Anda dimulai di kaki; ketika kaki tidak memberikan dukungan yang tepat, itu dapat meningkatkan risiko masalah persendian yang disebabkan oleh postur yang buruk dan gaya berjalan yang tidak alami. Individu dengan kaki datar lebih mungkin mengalami cedera atau nyeri pada kaki, pergelangan kaki, lutut, atau pinggul.
Apakah Kaki Rata itu umum?
Apa itu kaki datar? Kaki datar (pes planus) umumnya dikenal sebagai lengkungan yang jatuh atau runtuh. Ini adalah kondisi yang relatif umum yang dapat mempengaruhi hingga 30 persen populasi, menyebabkan gejala pada 1 dari 10 orang ini. Biasanya, kedua kaki terpengaruh, tetapi mungkin saja lengkungan yang jatuh hanya pada satu kaki.
Apakah busa memori buruk untuk plantar fasciitis?
Seperti halnya kasur memory foam, sepatu memory foam juga menambah kenyamanan kaki Anda. Ini dirancang untuk membantu dengan titik-titik tekanan yang mungkin dirasakan oleh seseorang dengan nyeri kaki pada bola kaki mereka. Satu-satunya hal yang mungkin ingin Anda pertimbangkan dengan sepatu busa memori adalah sepatu itu cenderung memanas dan menjadi hangat.