Bagaimana cara duduk yang benar di atas sadel?
Temukan Keseimbangan Anda: Duduklah dengan tegak, dengan tulang kursi Anda nyaman di tengah kursi pelana dan kaki Anda menggantung longgar di setiap sisi. Pastikan Anda tidak membungkuk ke satu sisi dan merasa santai. Sebuah Kaki di Setiap Sanggurdi: Angkat kaki Anda dan geser ke dalam sanggurdi.
Apa itu menunggang kuda kursi depan?
Kursi depan, disukai untuk pertunjukan lompat, berburu, dan berkuda, umumnya dianggap sesuai dengan tindakan alami kuda. Pengendara duduk di dekat tengah pelana, tubuhnya agak maju, bahkan saat berhenti.
Mengapa postur penting dalam menunggang kuda?
Ini adalah alat komunikasi terpenting antara kuda dan penunggangnya. Hanya postur yang seimbang yang akan membuat kuda merasa nyaman, secara mental dan fisik. Seorang pengendara di tempat yang salah, dan tidak seimbang, atau kaku, akan mencegah kudanya rileks, menjaga kuda dari berkembang dan berotot secara harmonis.
Mengapa Anda menurunkan tumit saat menunggang kuda?
Pertama dan terpenting, tumit pengendara yang turun membantu menjaga kaki agar tidak tersangkut di behel, yang bisa berubah menjadi situasi berbahaya dengan sangat cepat—terutama jika pengendara jatuh. Jika jari kaki pengendara tergelincir terlalu jauh ke depan, kaki mereka bisa melewati sanggurdi alih-alih menyeimbangkan di atas mistar.
Apakah menunggang kuda memperbaiki postur?
Otot perut dan punggung bawah yang kuat sangat penting untuk mempertahankan posisi berdiri dan duduk yang baik. Menunggang kuda menyediakan cara yang bagus untuk memperbaiki postur seseorang karena otot inti yang menjadi targetnya. Dengan mempraktikkan posisi berkendara yang tepat, postur Anda di luar sadel kemungkinan juga akan meningkat.
Apakah menunggang kuda baik untuk punggung Anda?
“Menunggang kuda benar-benar melatih otot inti yang menstabilkan bagasi: otot perut, punggung, dan panggul,” jelas Alison Stout, DO, dari EvergreenHealth Sport & Spine Care. “Menunggang kuda adalah cara yang bagus untuk melatih bagian tubuh yang berbeda,” katanya.
Apakah menunggang kuda merupakan keterampilan yang berguna?
Menunggang kuda sangat bermanfaat dalam mengembangkan koordinasi otot yang lebih baik, terutama pada pengendara yang lebih muda atau pengendara terapeutik. Karena Anda perlu menggunakan otot dan setiap bagian tubuh secara terpisah, tetapi juga selaras dan serempak agar tidak terlalu floppy di sadel.
Menunggang kuda apa yang bisa mengajari Anda?
Saat mereka membuat kemajuan, mereka juga akan mempelajari beberapa keterampilan hidup yang sangat penting. Ada beberapa manfaat yang jelas dari melakukan olahraga apa pun. Peningkatan keterampilan motorik, keseimbangan, koordinasi, peningkatan tonus otot dan peningkatan kebugaran secara umum. Menunggang kuda juga berarti anak Anda dapat menghabiskan waktu di luar ruangan di semua musim.
Bagaimana saya bisa meningkatkan keterampilan menunggang kuda saya?
Anda tidak perlu kuda, atau bahkan pelana, untuk tetap bugar dan meningkatkan kemampuan berkuda Anda.
- Berkomitmen untuk kardio.
- Bekerja pada kekuatan inti Anda.
- Berlatih yoga.
- Baca artikel dan tonton video.
- Tonton kembali video berkuda Anda sendiri.
- Mulai sesuaikan pola pikir Anda.
- Berlatih latihan di luar pelana.
Bagaimana saya bisa terlihat bagus sebagai penunggang kuda?
Cari liburan berkuda
- Kenakan peralatan berkuda yang tepat.
- Salam kudamu.
- Pasang dengan percaya diri.
- Jangan membungkuk.
- Bersikaplah lembut dengan kendali.
- Jangan memegang klakson pelana untuk keseimbangan.
- Jauhkan mata Anda di mana Anda akan pergi.
- Tetap selaras dengan kuda Anda.