Sebuah diet seimbang adalah diet yang berfokus pada penyediaan semua nutrisi yang diperlukan tubuh bersama dengan serat dan air. Ini terdiri dari makronutrien seperti protein, karbohidrat dan lemak bersama dengan mikronutrien seperti vitamin dan mineral. Semua nutrisi ini dapat ditemukan dalam berbagai makanan.
Soal: Apa itu diet seimbang? Tulislah komponen-komponen diet seimbang.