Lempar lembing adalah suatu aktivitas yang dilakukan oleh seseorang dengan melemparkan sebuah benda yang bernama lembing. Yaitu benda yang berbentuk tongkat panjang dengan ujung yang runcing, atau yang biasa kita sebut sebagai tombak. Namun, jika dikaitkan dengan olahraga lembing bisa diartikan sebagai salah satu nomor atletik lempar. Berikut ini adalah Contoh soal dan jawaban tentang lempar lembing pilihan ganda
1. Gerakan tangan ketika melaksanakan lempar lembing ialah ….
a. Menarik
b. Memukul
c. Memutar
d. Mendorong
2. Lempar lembing menirukan gerakan …
a. Petani yang sedang mencangkul
b. Pembajak sawah
c. Nelayan yang melempar jaring
d. Pemburu yang melempar tombak
3. Cara memegang lembing yang benar ialah …
a. Pada tubuh lembing
b. Pada daerah memegang lembing
c. Menempelkan tangan pada bahu
d. Dipegang dibawah samping pinggang
4. Sikap selesai sehabis melaksanakan lemparan lembing disebut …
a. Throw in
b. Finishing
c. Follow through
d. The end
5. Menempatkan alat pengukur atau pita meteran sehabis ditempatkannya bendera sebagai menunjukan daerah jatuhnyaa lembing merupakan kiprah dari juri…
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
6. Sikap akhir setelah melakukan lemparan lembing disebut …
A. Throw in
B. Finishing
C. Follow through
D. The end
E. Discus throw
7. Menempatkan alat pengukur atau pita meteran setelah ditempatkannya bendera sebagai pertanda tempat jatuhnyaa lembing merupakan tugas dari juri …
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
8. Besar sudut sektor lapangan lempar lembing adalah …..
A. 20
B. 30
C. 40
D. 45
E. 50
9. Pada lembar lembing posisi badan baik tanpa awalan maupun dengan berjalan adalah …
A. Berdiri tegak
B. Berdiri condong ke depan
C. Berdiri condong ke belakang
D. Agak membungkuk
E. Sesuka melempar
10. Ukuran / panjang lilitan pegangan lembing yang digunakan untukatlet putera adalah …
A. 20 – 21 cm
B. 19 – 20 cm
C. 17 – 18 cm
D. 15 – 16 cm
E. 11 – 12 cm
11. Setiap atlet lempar lembing berhak melempar sebanyak..
a. 2 kali
b. 3 kali
c. 4 kali
d. 5 Kali
12. Lemparan lempar lembing harus dibuat diatas…
a. Dada
b. Kepala
c. Pinggang
d. Bahu
13. Lebar awalan lapangan lempar lembing…
a. 4 m
b. 5 m
c. 6 m
d. 7 m
14. Panjang lintasan awal lapangan lempar lembing…
a. 10-16,5 m
b. 20-26,5 m
c. 30-36,5 m
d. 40-46,5 m
15. Pusat gravitasi tongkat lempar lembing untuk putra…
a. 0,9-1,06 m
b. 0,8-1,06 m
c. 0,7-1,06 m
d. 0,6-1,06 m
16. Pusat gravitasi tongkat lempar lembing untuk putri…
a. 0,9-0,92 m
b. 0,8-0,92 m
c. 0,7-0,92 m
d. 0,6-0,92 m
17. Lempar lembing menjadi bagian dari olimpiade sejak tahun..
a. 1908
b. 1907
c. 1906
d. 1905
18. Kejuaraan lempar lembing untuk perempuan dalam olimpiade diadakan pada tahun..
a. 1930
b. 1931
c. 1932
d. 1933
19. Ukuran, bentuk, berat minimum dan pusat gravitasi dari lembing ditentukan oleh aturan…
a. FIFA
b. FIVB
c. IBF
d. IAAF
20. Cara memegang antara kedua jari tengah dan ibu jari diletakkan pada bagian belakang balutan lembing, sedangkan jari telunjuk diletakkan sewajarnya….
a. Cara Finlandia
b. Cara Amerika
c. Cara Jerman
d. Cara Inggris
21. Cara memegang antara kedua jari telunjuk dan ibu jari diletakkan pada bagian belakang balutan lembing….
a. Cara Finlandia
b. Cara Amerika
c. Cara Jerman
d. Cara Inggris
22. Berat lembing untuk atlet perempuan adalah ….
a. 600 gram
b. 700 gram
c.800 gram
d.900 gram