Senam adalah sesuatu yang merujuk kepada olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur, berikut ini akan disajikan 20 Contoh Soal Senam. Mudah-mudahan 20 Contoh Soal Senam ini bermanfaat banyak.
Soal No. 1) Olahraga senam mulai dipertandingkan pada tahun ….
a. 1890
b. 1908
c. 1999
d. 1889
Jawaban : b.
Soal No. 2) Olahraga senam masuk di indonesia dibawa oleh tentara ….
a. inggris
b. belanda
c. portugis
d. jerman
Jawaban : d.
Soal No. 3) Berdiri dengan tangan disebut ….
a. hand stand
b. forward roll
c. back roll
d. head stand
Jawaban : a.
Soal No. 4) Gerakan loncat harimau pada dasarnya sama dengan ….
a. hand stand
b. forward roll
c. back roll
d. head stand
Jawaban : b.
Soal No. 5) Sikap badan yang benar ketika melakukan roll depan adalah ….
a. badan diluruskan
b. badan dibulatkan
c. badan agak ditekuk
d. badan agak keatas
Jawaban : b.
Soal No. 6) Berikut adalah senam yang dilakukan tanpa menggunakan alat, kecuali ….
a. senam kondisi
b. senam simpai
c. senam dasar
d. senam si buyung
Jawaban : b.
Soal No. 7) Nomor senam alat putra sebanyak ….
a. 7 nomor
b. 6 nomor
c. 5 nomor
d. 4 nomor
Jawaban : a.
Soal No. 8) Nomor senam alat putri sebanyak ….
a. 7 nomor
b. 6 nomor
c. 5 nomor
d. 4 nomor
Jawaban : d.
Soal No. 9) Nomor senam alat yang diperlombakan untuk putra dan putri adalah ….
a. palang tunggal
b. palang bertingkat
c. pelana
d. senam lompat
Jawaban : d.
Soal No. 10) Bagaimana posisi badan akhir saat gerakan roll depan ….
a. telungkup
b. berdiri
c. tidur
d. jongkok
Jawaban : d.
Soal No. 11) Pada saat melakukan gerakan roll depan dagu harus berposisi pada ….
a. melekat pada dada
b. melekat pada bahu
c. lurus ke depan
d. ke samping
Jawaban : a.
Soal No. 12) Berikut ini yang bukan termasuk senam dasar ….
a. senam kekuatan
b. senam keseimbangan
c. senam kecepatan
d. senam kelenturan
Jawaban : c.
Soal No. 13) Yang tidak termasuk teknik lompat kangkang berikut ini adalah ….
a. awalan berlari cepat
b. pandangan dipusatkan kedepan
c. kedua kaki menolak sekuat-kuatnya
d. mendarat dengan ujung kaki diluruskan
Jawaban : d.
Soal No. 14) Posisi mendarat yang baik dalam teknik lompat jongkok adalah ….
a. kaki dibengkokkan
b. badan diluruskan
c. kedua kaki diluruskan
d. kaki disilang
Jawaban : c.
Soal No. 15) Dalam melakukan senam ketangkasan beregu hendaknya memperhatikan beberapa faktor berikut ini, kecuali ….
a. berat badan
b. tinggi badan
c. kekompakkan
d. kekuatan
Jawaban : b.
Soal No. 16) Senam dikenal pertama kali sejak Zaman ….
a. Hindu kuno
b. Romawi
c. Yunani
d. Mesir
Jawaban : c.
Soal No. 17) Senam mulai dikenal di indonesia pada tahun ….
a. 1921
b. 1983
c. 1999
d. 1912
Jawaban : d.
Soal No. 18) Pelopor senam pendidikan di indonesia ialah ….
a. Sumijo
b. joko
c. gustmust
d. rajali
Jawaban : c.
Soal No. 19) Induk organisasi senam sedunia adalah ….
a. FIG
b. FIFA
c. PERSANI
d. FINA
Jawaban : a.
Soal No. 20) Induk organisasi senam di indonesia ialah ….
a. FIG
b. FIFA
c. PERSANI
d. FINA
Jawaban : c.