Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati karena penyakit selalu menyebabkan kerusakan pada tubuh, kehilangan hari kerja, selain pengeluaran untuk pengobatan. Tindakan pencegahan penting untuk mencegah penyakit adalah (i) Lingkungan yang higienis (ii) Kebersihan pribadi (iii) Nutrisi yang tepat (iv) Makanan bersih (v) Air bersih (vi) Olahraga teratur dan (vii) Relaksasi. Setiap tubuh juga harus waspada terhadap penyakit dan penyebarannya. Pemeriksaan kesehatan rutin juga diperlukan. Penyakit yang ditularkan dari, satu individu ke individu lain secara langsung atau tidak langsung disebut penyakit menular. Penyakit seperti itu didapat, bukan diwariskan. Jika kita mencegah masuknya penyakit penyebab penyakit ke dalam tubuh kita, maka kita dapat mencegah terjadinya penyakit tersebut daripada menyembuhkan penyakit setelah menderitanya.
Soal: Tindakan pencegahan apa yang akan Anda ambil untuk membenarkan “Mencegah lebih baik daripada mengobati”?