Apa itu: Cholecalciferol adalah salah satu dari dua bentuk utama vitamin D. Ini adalah apa yang tubuh Anda sintesis secara alami di kulit Anda selama terpapar sinar matahari dan juga merupakan suplemen yang dibuat secara komersial yang terbuat dari lanolin yang diambil dari mencuci wol domba.
Dengan cara ini, apa perbedaan antara vitamin D dan vitamin d3?
Vitamin D3 Berasal dari Hewan, Vitamin D2 dari Tumbuhan Kedua bentuk vitamin D berbeda tergantung pada sumber makanannya. Vitamin D3 hanya ditemukan pada makanan sumber hewani, sedangkan D2 terutama berasal dari sumber nabati dan makanan yang diperkaya. Karena vitamin D2 lebih murah untuk diproduksi, itu adalah bentuk paling umum dalam makanan yang diperkaya.
Selanjutnya, pertanyaannya adalah, apa bentuk vitamin D yang terbaik? Bentuk vitamin D yang direkomendasikan adalah vitamin D3 atau cholecalciferol. Ini adalah bentuk alami vitamin D yang dibuat tubuh Anda dari sinar matahari. Suplemen dibuat dari lemak bulu domba. Namun, sebuah studi klinis yang dilaporkan pada tahun 2008 menyarankan bahwa vitamin D2 bekerja sebaik vitamin D3.
Di sini, bagaimana vitamin D diproduksi?
PENGANTAR. Vitamin D3 diproduksi di kulit dari 7 -dehydrocholesterol oleh penyinaran UV, yang memecah cincin B untuk membentuk pre- D3. Hati dan jaringan lain memetabolisme vitamin D, baik dari kulit atau konsumsi oral, menjadi 25OHD, bentuk peredaran utama vitamin D.
Apakah vitamin d3 sintetis atau alami?
Salah satu dari banyak vitamin sintetis yang tidak kami tambahkan adalah Vitamin D3, juga dikenal sebagai Cholecalciferol. Bentuk kimia vitamin yang ditambahkan secara berlebihan inilah yang menyebabkan penarikan kembali. Pertama, tidak ada diet Nature’s Logic yang ditarik karena kami bahkan tidak menggunakan atau menambahkan vitamin D sintetis dalam bentuk apa pun.