Tubuh berfungsi dengan baik ketika berada dalam postur yang benar . Ketika tubuh berada dalam keselarasan postural yang benar , ia bergerak secara merata dan mendistribusikan berat badan dengan tepat. Otot, sendi, dan tulang belakang bekerja bersama membantu Anda melakukan yang terbaik dalam olahraga apa pun tanpa rasa sakit. Setelah penilaian tubuh Anda , datanglah fase pengkondisian dasar.
Orang-orang juga bertanya, mengapa penting untuk melakukan analisis postural yang detail?
Alasan utama untuk melakukan penilaian postural adalah untuk memperoleh informasi, menghemat waktu, menetapkan dasar, dan mengobati secara holistik. Bekerja dengan populasi umum, Anda memiliki banyak klien yang menderita sakit punggung dan leher.
Juga Tahu, apa saja jenis postur? Ada empat jenis utama penyelarasan postur yang menyimpang dari postur normal. Ini adalah Kyphosis , Lordosis, Sway back dan Flat back. Yang pertama adalah ‘postur pekerja kantor’ yang khas, atau Kyphosis . Yang kedua adalah Lordosis, seseorang dengan kelengkungan punggung bawah yang meningkat (tulang belakang lumbar).
Demikian pula, apa yang dicari oleh penilaian postural?
Penilaian postural melihat postur statis Anda untuk melihat apakah ada ketidakseimbangan yang dapat menyebabkan atau menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Penilaian postural kami juga mencakup tes manual yang memeriksa seberapa baik otot dan persendian Anda bekerja bersama dan jika ada ketidakseimbangan yang harus diperbaiki.
Bagian tubuh apa yang akan Anda nilai dalam penilaian postural?
Variabel-variabel berikut dinilai: posisi kepala pada bidang frontal, posisi leher pada bidang frontal, posisi kepala samping, posisi leher samping, posisi bahu pada bidang frontal, posisi bahu pada bidang sagital, aspek toraks, aspek lutut, posisi tulang belikat, scapulae alatae, lordosis, kyphosis,