cangkir
. Akibatnya, berapa porsi yang dihasilkan oleh 1 cangkir oat potong baja?
JAWABAN TERBAIK: Untuk menyiapkan 2 porsi Steel Cut Oats gunakan 1/2 cangkir Steel Cut Oats dan 1 – 1/2 cangkir air. Masak sesuai petunjuk. JAWABAN TERBAIK: Untuk menyiapkan 2 porsi Steel Cut Oats gunakan 1/2 cangkir Steel Cut Oats dan 1 – 1/2 cangkir air.
Orang mungkin juga bertanya, berapa perbandingan air dengan gandum yang dipotong baja? Rasio dasar untuk membuat oatmeal yang dipotong baja adalah 1 cangkir gandum dengan 3 hingga 4 cangkir air — saya telah menemukan bahwa lebih sedikit air membuat gandum lebih utuh dan kenyal sementara lebih banyak air membuat bubur lebih halus. Saya menyukai keduanya!
Lalu, berapa harga 1/4 cup steel cut oats?
Untuk oat potong baja, seperti merek McCann, satu porsi adalah 1/4 cangkir oat potong baja mentah. Itu berarti 1/4 CANGKIR STEEL CUT OATMEAL untuk setiap cangkir air. Oat masak lebih lama, dan mengembang serta menyerap air. Jika Anda melayani 3 orang, gunakan 3/4 cangkir oat potong baja, dan 3 gelas air.
Apakah Steel cut oat lebih baik daripada oatmeal biasa?
Oat potong baja cenderung memiliki kalori sedikit lebih sedikit berdasarkan volume unit dan mungkin memiliki lebih banyak serat (Oaklander, nd). Namun, mereka setara dengan gandum gulung dalam kandungan protein, karbohidrat, dan lemak. indeks glikemik. Oat potongan baja memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada gandum gulung.
