Mereka termasuk, dari bawah ke atas, kaki dan pergelangan kaki, lutut, pinggul dan panggul, bahu, dan kepala. Ini adalah titik penghubung, atau pos pemeriksaan , untuk rantai kinetik .
Juga pertanyaannya adalah, area mana yang merupakan pos pemeriksaan rantai kinetik?
NASM BAB 6: KINETIKA RANTAI CHECKPOINTS
- kaki dan pergelangan kaki.
- kompleks lumbo-pelvic-hip (LPHC)
- Kepala dan tulang belakang leher.
terdiri dari apa rantai kinetik? Rantai kinetik atas terdiri dari jari-jari, pergelangan tangan, lengan bawah, siku, lengan atas, bahu, tulang belikat, dan tulang belakang. Rantai kinetik bawah meliputi jari kaki, kaki, pergelangan kaki, kaki bagian bawah, lutut, kaki bagian atas, pinggul, panggul, dan tulang belakang.
Dengan mempertimbangkan hal ini, apa itu rantai kinetik dan bagaimana cara kerjanya?
Rantai kinetik adalah gagasan bahwa sambungan dan segmen ini memiliki efek satu sama lain selama gerakan. Ketika seseorang bergerak, itu menciptakan rantai peristiwa yang mempengaruhi pergerakan sendi dan segmen yang berdekatan.
Sambungan mana yang dianggap stabil dalam rantai kinetik?
Akibatnya, dalam Pola Mobilitas/ Stabilitas Gerakan Manusia, siku dianggap sebagai sendi yang stabil di mana pinggul adalah sendi yang bergerak.
