Apa 5 kelompok makanan utama?

Informasi lebih lanjut tentang Lima Kelompok Makanan:

• Sayuran dan kacang-kacangan/kacang-kacangan.
• Buah .
• Makanan biji-bijian (sereal), sebagian besar biji-bijian dan/atau varietas sereal berserat tinggi.
• Daging dan unggas tanpa lemak, ikan, telur, tahu, kacang-kacangan dan biji-bijian dan polong-polongan/kacang-kacangan.
• Susu , keju yoghurt dan/atau alternatifnya, sebagian besar lemaknya dikurangi.

Selain ini, apa lima kelompok makanan utama?

Fokus pada membuat pilihan makanan dan minuman sehat dari kelima kelompok makanan termasuk buah-buahan, sayuran , biji-bijian, makanan berprotein, dan susu untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.

Selain di atas, apa 6 kelompok makanan utama dan fungsinya? Ada enam kelompok utama mikronutrien esensial dan makronutrien.

• Bagikan di Pinterest. Protein sedang mengalami momennya, dan tidak hanya di komunitas olahraga.
• Bagikan di Pinterest.
• Bagikan di Pinterest.
• Bagikan di Pinterest.
• Bagikan di Pinterest.
• Bagikan di Pinterest.

Mengenai hal ini, apa kelompok makanan utama?

Kelompok makanan pokok adalah:

• roti, sereal, nasi, pasta, mie dan biji-bijian lainnya.
• sayuran dan kacang-kacangan.
• susu, yoghurt, keju dan/atau alternatifnya.
• daging tanpa lemak, ikan, unggas, telur, kacang-kacangan dan polong-polongan.

Ada berapa jenis kelompok makanan?

• Buah dan sayur-sayuran.
• Makanan bertepung.