Mikronutrien adalah vitamin dan mineral yang ditemukan dalam makanan yang menyehatkan tubuh Anda dan membantu Anda tetap sehat. Cobalah untuk memasukkan lebih banyak nutrisi ini ke dalam diet harian Anda. Perlu diingat bahwa yang terbaik adalah mengkonsumsi berbagai makanan, daripada hanya mengonsumsi multivitamin, untuk memastikan bahwa tubuh Anda mampu menyerap mikronutrien dengan baik. Mineral dalam makanan kita sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh. Mereka penting untuk membangun tulang dan gigi yang kuat, darah, kulit, rambut, fungsi saraf, otot dan untuk proses metabolisme seperti yang mengubah makanan yang kita makan menjadi energi. Ini berarti mineral dibutuhkan tubuh untuk bekerja dengan baik, untuk pertumbuhan dan perkembangan, dan secara keseluruhan, untuk menjaga kesehatan normal.
Jadi, jawaban yang benar adalah pilihan D.
Soal: Kita biasanya mendapatkan semua mineral yang kita butuhkan dari
A» Kekasaran
B» Air mineral
C»Tablet mineral
D» Makanan